講座紹介   《講座①：ストレッチ&軽トレ教室》【基本日時】毎週月曜日17:00～17:50 【内容】多くの方が悩んでいる腰痛や肩こりを改善するためのストレッチや、運動初心者の方でも無理なく取り組めるよ … 続きを読む 教室